تشغل د. ديبي منصب الرئيس التنفيذي والمدير الطبي في “ماي واي ديجيتال هيلث”، واستشاري مرض السكري في دائرة الصحة الوطنية في لوثيان. وتعمل أيضًا أستاذًا ممارسًا في جامعة إدنبره في مجال المعلوماتية الطبية، والتوعية والرعاية لمرض السكري. تولي د. ديبي اهتمامًا كبيرًا إلى تحسين حياة مرضى السكري من خلال التوعية والرعاية القائمة على البيانات.
وهي شغوفة بتحسين حياة مرضى السكري من خلال التعليم والرعاية القائمة على البيانات.
الدكتور أثاري السلمي استشاري مرض السكري وطب الأسرة. وهي أيضًا أستاذة مساعدة في كلية فقيه للتخصصات الطبية.
الدكتور نادر لسان هو استشاري الغدد الصماء في مركز إمبريال كوليدج لندن للسكري ، أبو ظبي ، الإمارات العربية المتحدة ، ومحاضر فخري أول ، إمبريال كوليدج لندن. تلقى تدريبه الطبي الجامعي في جامعة نيوكاسل ، وأكمل تدريبه السريري في مرض السكري والغدد الصماء والطب العام في المملكة المتحدة.
وهو مؤسس ومدير برنامج تدريب معلمي السكري الإمبراطوري (IDET).
الدكتور لقمان هو أخصائي الغدد الصماء الذي يتمثل مجال عمله الرئيسي في تحسين تقديم رعاية مرضى السكري ، بما في ذلك خلال شهر رمضان وأثناء جائحة COVID19 ، للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 والنوع 2. يشارك حاليًا في إنشاء وحدة رعاية مرضى السكري في مستشفى ريجنسي التخصصي في جوهور باهرو.
تخرج ناظم من جامعة إدنبرة ، وتم تعيينه استشاريًا في عام 2015 في مستشفى جامعة الملكة إليزابيث ، وهو أيضًا أستاذ مساعد إكلينيكي فخري بجامعة جلاسكو. أثناء تدريبه المتخصص ، أكمل أطروحة دكتوراه بعنوان “النمط الظاهري لداء القلب لرجال جنوب آسيا في المملكة المتحدة” في جامعة جلاسكو.
نشر ناظم حوالي 50 بحثًا ودرس أيضًا المعارف الإسلامية المقدسة بتركيز معاصر. تتعلق اهتماماته البحثية والتعليمية بخبرته السريرية والأكاديمية ، فضلاً عن العرق والإيمان (خاصةً الصوم في رمضان). نشر أوراقًا جديدة في مجلات عالية التأثير وتحدث على المستوى الوطني في هذه المجالات. وهو أحد المؤلفين الرئيسيين “دليل التبرع بالأعضاء والمعتقدات الإسلامية” الذي نُشر مؤخرًا نيابة عن الحكومة الاسكتلندية.
أخيرًا ، هو كبير المحررين المشترك لخلاصة رمضان للجمعية الطبية الإسلامية البريطانية – إرشادات إعلامية شاملة حول إدارة المرضى خلال شهر رمضان لمقدمي الرعاية الصحية التي تغطي مجموعة من التخصصات.
سلمان ممارس عام وأكاديمي فخري في إمبريال كوليدج لندن. هو رئيس المجلس الإسلامي البريطاني
الجمعية الطبية (BIMA) ، وهي جمعية تطوعية غير ربحية حائزة على جوائز من المهنيين الصحيين المسلمين الذين عالجوا التفاوتات الصحية لأكثر من عقد من الزمان.
لديه اهتمام بالإيمان بالرعاية الصحية ونشر العديد من الأوراق البحثية التي راجعها الأقران حول الإرشادات السريرية الرمضانية ، وكذلك عن فحص السرطان والتبرع بالأعضاء في المجتمعات الإسلامية. وهو محرر مشارك لخلاصة BIMA الرمضانية ، والتي توفر أداة صنع القرار القائمة على الأدلة والتي تركز على المريض لتمكين شهر رمضان أكثر أمانًا لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية. أكمل زمالة المعهد الوطني لحقوق الإنسان في جامعة أكسفورد ، حيث حصل أيضًا على منحة دراسية لدرجة الماجستير في الرعاية الصحية المبنية على الأدلة.
لديه مجموعة متنوعة من الأدوار التعليمية كمدير برنامج تدريب GP للدراسات العليا للتثقيف الصحي في إنجلترا ، وممتحن لامتحان GMC PLAB والسنة النهائية MBBS في St Georges London ، ورئيس قسم التعليم للكلية الملكية للأطباء الممارسين.
الدكتور لي لينغ ليم هو استشاري الغدد الصماء ورئيس وحدة رعاية مرضى السكري ، المركز الطبي بجامعة الملايو ، كوالالمبور ، ماليزيا. وهي عضو في مجموعات العمل العلمية التابعة للجنة لانسيت لمرض السكري ومبادرة ADA / EASD للطب الدقيق لمرض السكري ، والتي توفر موارد موثوقة في معالجة وباء السكري العالمي.
حصل الدكتور ليم على العديد من الجوائز بما في ذلك جائزة AOCO Rising Star ، وجائزة الملخص المتميز لجمعية الغدد الصماء بالولايات المتحدة الأمريكية ، وزمالة EFSD Albert Renold. لديها اهتمام كبير بالتعليم الطبي وتعمل بنشاط على تعزيز الوعي الصحي من خلال إلقاء المحاضرات الطبية ومحادثات الصحة العامة على المستويين الوطني والدولي.
الدكتور حسنين هو استشاري أول في أمراض الغدد الصماء والسكري في مستشفى دبي ، دبي ، الإمارات العربية المتحدة منذ عام 2014. يشغل مناصب أكاديمية مثل أستاذ الطب بجامعة الخليج الطبية ، الإمارات العربية المتحدة ، أستاذ مساعد في الطب ، جامعة محمد بن راشد ، الإمارات العربية المتحدة ، وكذلك المدير المساعد لتعليم مرض السكري للدراسات العليا ، جامعة كارديف ، المملكة المتحدة منذ عام 2007. تم تعيينه في منصب استشاري في قسم الغدد الصماء والسكري في BCUHB ، المملكة المتحدة ، في عام 2002. تخرج الدكتور حسنين من كلية الطب ، الإسكندرية ، مصر.
اهتمامه البحثي الرئيسي في مجال مرض السكري ورمضان. شارك في تأليف أوراق توصيات حول هذا الموضوع لجمعية السكري الأمريكية (ADA) في عامي 2005 و 2010 ، وللمجلة الطبية البريطانية في عام 2010 ، ومرض السكري الكندي في عام 2017 بالإضافة إلى الإرشادات العملية IDF-DAR ، 2016 و 2021. شارك الدكتور حسنين كأول مؤلف و / أو مؤلف مشارك في العديد من الدراسات. نشر أكثر من 85 ورقة. وهو أيضًا محرر مشارك في DRCP ومجلة دبي للسكري والغدد الصماء.
الدكتور Harnovdeep Singh Bharaj هو طبيب استشاري في الطب العام والسكري والغدد الصماء والتمثيل الغذائي في Bolton NHS Foundation Trust وكان سابقًا محاضرًا إكلينيكيًا في جامعة مانشستر. كان الدكتور بهراج رائدًا في دور المعلم غير المتخصص وممرضات دعم مرض السكري في جنوب آسيا ، كما طور عيادة متعددة التخصصات للشباب المصابين بداء السكري وعيادة لمرض السكري بقيادة ممرضة ؛ كلتا المبادرتين حسنت الوصول وقللت عدم المساواة في تقديم الرعاية الصحية.
الدكتور بهراج هو عضو في الفريق التوجيهي لتثقيف المرضى في مانشستر الكبرى. عضو في المجموعة الاستشارية لمرض السكري UK Community Education Insight ، ورئيس المجموعة التوجيهية لمرضى السكري في الشمال الغربي.
حصل الدكتور بهراج على وسام MBE في يناير 2021 تقديراً لخدماته لمرضى السكري في مجتمع جنوب آسيا
سكوت طبيب ومارس أكاديمي إكلينيكي في إدنبرة ، اسكتلندا. يعمل سكوت حاليًا كزميل إكلينيكي في الصحة الرقمية حيث يساعد في تطوير وتقييم التعليم عبر الإنترنت لتحسين رعاية مرضى السكري.
أليسون كامبل هي مديرة المصادر التعليمية في MyWay Digital Health ودرست بيولوجيا الخلية في الجامعة. تدعم أليسون تطوير دورات التعليم الإلكتروني والموارد التعليمية على مواقع الويب التي يمكن الوصول إليها للجمهور.
كيرستن هي قائدة التعليم السريري في MyWay Digital Health ودرست الغذاء والتغذية والصحة في الجامعة. كيرستن متحمسة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حيث تم تشخيص أختها بمرض السكري من النوع الأول عندما كانت في الحادية عشرة من عمرها.
Prof. Wasim Hanif is a Professor of Diabetes & Endocrinology, Consultant Physician, & Head of Service in diabetes at University Hospital Birmingham. He is a Hon. Professor of Medicine at University of Warwick. He is the Board Member of Centre for Diabetes Endocrine & Metabolism, University of Birmingham. He is a visiting Professor at Birmingham City University and Medical Director of Advanced Diabetes Course. He is on the Board of Governors as a Trustee of Diabetes UK and Non-executive Director of BMJ on its Board.
He is an eminent authority on Diabetes, Obesity, and Ethnic health. He works with several national bodies, and professional groups in the UK. He has been involved with major research projects in diabetes and has published widely. He was selected for Kings Fund Leadership Program. His research interest includes diabetic kidney disease, diabetes prevention, cardiovascular disease in diabetes, diabetes in Ramadan, obesity, ethnicity and tackling health inequalities. He is well known authority on real world evidence working on big data with a dedicated bioinformatics team. He is involved as a chief and principal investigator in several international multi-centre trials and was instrumental in setting up UKADS (United Kingdom Asian Diabetes Study).
Prof. Hanif has been involved at a parliamentary level to advise the government on issues relating to Diabetes and ethnic health. He is the Chair of the Diabetes Working Group and Trustee of the world-recognised South Asian Health Foundation (SAHF).
He is a member European policy forum on diabetes advising EU. His involvement in NICE has been extensive, sitting on advisory NICE Health Technology Appraisal Committee between 2009 and 2015. He is on the Expert Advisory Committee of Commission of Human Medicine, advising MHRA on new Medicinal agents.
He is involved in several international projects, IDF WHO Global Policy Forum on Diabetes, Strategy for Commonwealth to guide ministers at UN summit, Chair International advisory board for ORNATE project India of MRC, member of UK Foreign & commonwealth office Scientific trade delegation among others. He is recipient of several national and international awards including the prestigious South Asian Health Foundation UK Lifetime Achievement Award.
ترايسي فلاكس متخصصة في تكنولوجيا التعليم لدى “ماي واي ديجيتال هيلث”، ويرتكز عملها على تطوير برامج التوعية المخصصة والمصادر التثقيفية التي تُعنى بمرضى السكري. تمتاز ترايسي باهتمامها الكبير في القواسم المشتركة بين الصحة والتكنولوجيا والمساواة الاجتماعية.
لا يُنصح عادةً باستخدام الأنسولين المخلوط مسبقًا خلال فترات الصيام. إذا واصلت استخدام هذا النوع من الأنسولين، فقد تضطر إلى ضبط أوقات الجرعات ومقدارها بحيث يتم حقنه عند تناول الطعام.
ستحتاج إلى مناقشة أي تغييرات تطرأ على نظام الأنسولين الذي تتبعه مع فريق رعاية مرضى السكري، لذا احرص على التواصل معهم لالتماس المشورة الطبية قبل حلول شهر رمضان المقبل بوقت كافٍ.
غالبًا ما يتم استخدام الأنسولين متوسط وطويل المفعول منفردًا أو مقترنًا بالأنسولين سريع المفعول. وقد يلزم خفض جرعة الأنسولين طويل المفعول إذا كنت صائمًا.
• اصطحب معك علاج الجلوكوز دائمًا.
• احرص على قياس مستوى الجلوكوز في الدم بصورة منتظمة، وهذا لا يبطل الصيام.
• احرص على قياس مستوى الجلوكوز في الدم إذا شعرت بالتوعك خلال الصيام.
• إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك مرتفعًا أو منخفضًا، فيجب أن تعالج ذلك.
• إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك أقل من 4 مليمول / لتر (72 مجم / ديسيلتر)، فافطر فورًا واتخذ ما يلزم من إجراءات لعلاج انخفاض جلوكوز الدم.
• إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك 4 مليمول / لتر (72 مجم / ديسيلتر) في بداية الصيام وكنت تتعاطى الأنسولين أو الجليكلازيد، فلا تصم.
• إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك أعلى من 16 مليمول / لتر (288 مجم / ديسيلتر)، فافطر فورًا.
• إذا أُصبت بالجفاف، فافطر فورًا واشرب الماء.
• إذا بدأت في الشعور بالتوعك أو الارتباك أو التشوش أو الإغماء، فافطر فورًا وتناول الماء أو غيره من السوائل.
• التعرق
• الارتجاف
• الشعور بالجوع
• الشحوب
• تسارع ضربات القلب
• التهيج
• الدوار
عادة ما يتم تعاطي الأنسولين سريع المفعول (مثل نوفورابيد، هيومالوج، فياسب) عند وقت الطعام، ويمكن ضبط الجرعة حسب معدل استهلاك الطعام أو لموازنة مستوى الجلوكوز المرتفع في الدم. يتميز هذا النوع من الأنسولين بكونه أكثر مرونة إذ يسهل تغيير مقدار الجرعة ووقتها. وقد ينصحك فريق رعاية مرضى السكري بالتحول إلى الأنسولين سريع المفعول بحيث لا تستخدم حقن الأنسولين إلا عند تناول الطعام، وعادةً ما يقترن استخدامه بالأنسولين طويل المفعول.
لمزيد من المعلومات حول ضبط الأنسولين في أوقات الوجبات، انقر فوق الزر أدناه:
حساب الكربوهيدرات
لا تتسبب أقراص ميتفورمين عند تناولها منفردةً في انخفاض مستوى الجلوكوز. ولكن إذا شعرت بالتوعك خلال ساعات الصيام، فيمكنك حينئذٍ تقليل الجرعة أو تغيير وقت تناولها. يجب تناول الجرعة الكبرى من هذا الدواء عند الإفطار حتى يبدأ مفعولها في أثناء تناول الطعام.
أكاربوز: إذا كنت تتناول أكاربوز وشعرت بالتوعك خلال ساعات الصيام، فيمكنك حينئذ تقليل الجرعة أو تغيير وقت تناولها. يجب تناول الجرعة الكبرى من هذا الدواء عند الإفطار حتى يبدأ مفعوله في أثناء تناول الطعام.
أدوية السلفونيل يوريا (مثل جليكلازيد، جليبنكلاميد، جليميبرايد، دياميكرون إم آر): إذا كنت تتناول أقراص السلفونيل يوريا أو منظمات الجلوكوز المصاحبة للوجبات (ريباجلينيد، ميتاجلينيد، ناتيجلينيد)، فانتبه إلى أن هذه الأدوية قد تسبب انخفاضًا في نسبة الجلوكوز في الدم خلال ساعات الصيام، مما قد يشعرك بالوهن. يمكنك تقليل الجرعة عند وجبة السحور ولكن تناول الجرعة نفسها عند الإفطار. تجنب تناول الأدوية القديمة مثل جليبنكلاميد. والتمس المشورة الطبية بشأن تعديل نظامك العلاجي.
لا تتسبب أقراص بيوجليتازون عند تناولها منفردةً في انخفاض مستوى الجلوكوز. ولا يلزم تعديل الجرعة خلال شهر رمضان، لكن يجب تناول هذا الدواء عند الإفطار بدلاً من السحور.
لا تتسبب مثبطات الإنزيم DPP4 (المعروفة أيضًا باسم “الجليبتينات” مثل سيتاجلبتين وساكساجلبتين) في انخفاض مستوى الجلوكوز عند تناولها منفردةً. وبما أن الجرعة المقررة لتناول هذه الأدوية مرة واحدة يوميًا، فيمكنك الاستمرار في تناولها كالمعتاد. كما يمكنك تناولها مع الطعام عند وجبة الإفطار مثلًا.
لا تتسبب مثبطات SGLT2 (مثل داباجلوفلوزين، إمباجلوفلوزين، كاناجلوفلوزين) بشكل عام في انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم عند تناولها منفردةً؛ لذا يمكنك الاستمرار في تناولها كالمعتاد، أو تناول جرعة مخفضة، أو تناولها مع الطعام عند وجبة الإفطار مثلًا. ومن المهم الإكثار من تناول السوائل خلال ساعات الإفطار.
لا تتسبب الحقن غير الأنسولينية مثل مضادات GLP-1 (عادةً ما تُعطى أسبوعيًا أو يوميًا مثل تروليسيتي، إكسيناتيد، ليراجلوتايد، سيماجلوتايد) في انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم عند تناولها منفردةً؛ لذا يمكنك الاستمرار في تناولها ما دمت حريصًا على مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بانتظام. ومع ذلك، قد تسبب هذه الحقن حالة من الغثيان. ويتوقف ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في هذه الحقن أم لا على مستوى الجلوكوز في الدم والأعراض الناشئة عنها.
إذا كانت لديك أي شكوك بشأن تعاطي هذه الأقراص أو الحقن عند الصيام، فلا تتردد في التماس المشورة الطبية من فريق رعاية مرضى السكري.
د. نيساك أستاذ مشارك، وتشغل حاليًا منصب نائب العميد للشؤون الأكاديمية (العلوم الصحية) وشؤون الطلاب، كلية الطب والعلوم الصحية، جامعة بوترا، ماليزيا. وتعمل أيضًا خبيرة تغذية لحالات مرض السكري والسمنة الأيضية في مستشفى بوترا التعليمي.
توجه د. نيساك كل جهودها إلى تحسين التحكم الأيضي وجودة الحياة لمرضى السكري باستخدام علاج التغذية الطبية المناسب.
تشغل د. ديبي منصب الرئيس التنفيذي والمدير الطبي في “ماي واي ديجيتال هيلث”، واستشاري مرض السكري في دائرة الصحة الوطنية في لوثيان. وتعمل أيضًا أستاذًا ممارسًا في جامعة إدنبره في مجال المعلوماتية الطبية، والتوعية والرعاية لمرض السكري.
تولي د. ديبي اهتمامًا كبيرًا إلى تحسين حياة مرضى السكري من خلال التوعية والرعاية القائمة على البيانات.
تعمل سلمى استشاري تغذية في مجال الصحة والرفاهية المجتمعية لما يزيد على 20 عامًا، وتهتم بتقديم الرعاية لمرضى السكري عبر
المنصات الرقمية، وتعمل حاليًا ضمن فريق برنامج التحول الرقمي الخاص بمرض السكري في شمال غرب لندن.
شاركت سلمى أيضًا في تأليف كتاب الأطعمة العالمية – الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. ويمثل هذا الكتاب أول المؤلفات التوعوية المصورة التي توفر معلومات تغذوية عن الكربوهيدرات في أطعمة المجتمعات الإفريقية والعربية ومنطقة الكاريبي وجنوب آسيا.
