Debbie is the CEO and Clinical Lead for MyWay Digital Health, and a Consultant Diabetologist working in NHS Lothian. Debbie juga bekerja di Universiti Edinburgh sebagai Pembaca Klinikal dalam Informatik Perubatan dan Penjagaan & Pendidikan Diabetes.
Dia bersemangat untuk meningkatkan kehidupan penghidap diabetes melalui pendidikan dan penjagaan berasaskan data.
Nazim lulus dari Universiti Edinburgh, dan beliau telah dilantik sebagai perunding pada 2015 di Hospital Universiti Queen Elizabeth dan juga Profesor Madya Klinikal Kehormat di Universiti Glasgow. Semasa latihan kepakarannya, beliau menyelesaikan tesis MD bertajuk ‘The cardiometabolic phenotype of UK South Asian Men’ di Glasgow University.
Nazim telah menerbitkan sekitar 50 kertas kerja dan beliau juga telah mempelajari ilmu Islam Suci dengan fokus kontemporari. Minat penyelidikan dan pengajarannya berkaitan dengan kepakaran klinikal dan akademiknya, serta etnik dan kepercayaan (terutamanya berpuasa di bulan Ramadan). Beliau telah menerbitkan makalah novel dalam jurnal berimpak tinggi dan bercakap secara nasional dalam bidang ini. Beliau adalah salah seorang pengarang utama ‘Panduan kepada pendermaan organ dan kepercayaan Muslim’ yang diterbitkan baru-baru ini bagi pihak Kerajaan Scotland.
Akhirnya, beliau ialah editor kanan bersama kompendium Ramadan Persatuan Perubatan Islam British – panduan bermaklumat komprehensif mengenai pengurusan pesakit semasa Ramadan untuk HCP yang meliputi pelbagai kepakaran.
Dr Luqman ialah pakar endokrinologi yang bidang tugas utamanya ialah meningkatkan penyampaian penjagaan diabetes, termasuk semasa Ramadan dan semasa wabak COVID19, untuk penghidap diabetes jenis 1 dan jenis 2. Beliau kini terlibat dalam penubuhan Unit Penjagaan Diabetes di Hospital Pakar Regency di Johor Bahru.
Dr.Athari Alsulami ialah Perunding Diabetes dan Perubatan Keluarga. Beliau juga merupakan Penolong Profesor di Kolej Fakeeh untuk Kepakaran Perubatan.
Dr Nader Lessan ialah Pakar Perunding Endokrinologi di Imperial College London Diabetes Centre, Abu Dhabi, UAE, dan Pensyarah Kanan Kehormat, Imperial College London. Beliau mendapat latihan perubatan sarjana muda di Universiti Newcastle, dan menamatkan latihan klinikalnya dalam Diabetes, Endokrinologi dan Perubatan Am di UK.
Beliau ialah Pengasas & Pengarah bagi program Imperial Diabetes Educator Training (IDET).
Salman ialah seorang pengamal am dan ahli akademik kehormat di Imperial College London. Beliau adalah Presiden British Islam
Persatuan Perubatan (BIMA), persatuan bukan untung sukarela yang memenangi anugerah profesional kesihatan Muslim yang telah menangani ketidaksamaan kesihatan selama lebih sedekad.
Beliau mempunyai minat dalam kepercayaan dalam penjagaan kesihatan dan menerbitkan beberapa kertas semakan rakan sebaya mengenai garis panduan klinikal Ramadan, serta pemeriksaan kanser dan pendermaan organ dalam masyarakat Islam. Beliau ialah editor bersama Kompendium Ramadan BIMA, yang menyediakan alat membuat keputusan berpusatkan pesakit berasaskan bukti untuk membolehkan Ramadan yang lebih selamat untuk pelbagai keadaan kesihatan. Beliau menamatkan Fellowship NIHR di Universiti Oxford, di mana beliau juga memperoleh biasiswa untuk MSc dalam Penjagaan Kesihatan Berasaskan Bukti.
Beliau mempunyai pelbagai peranan pendidikan sebagai Pengarah Program Latihan GP pascasiswazah untuk Pendidikan Kesihatan England, pemeriksa untuk peperiksaan GMC PLAB dan MBBS tahun akhir di St Georges London, dan Ketua Pendidikan Fakulti untuk Royal College of GPs.
Dr. Lee-Ling Lim ialah Pakar Perunding Endokrinologi dan Ketua Unit Penjagaan Diabetes, Pusat Perubatan Universiti Melayu, Kuala Lumpur, Malaysia. Beliau ialah ahli Kumpulan Kerja Saintifik Suruhanjaya Lancet mengenai Diabetes dan ADA/EASD Precision Medicine in Diabetes Initiative, yang menyediakan sumber berwibawa dalam menangani wabak diabetes global.
Dr. Lim telah menerima beberapa anugerah termasuk Anugerah AOCO Rising Star, Anugerah Abstrak Cemerlang Persatuan Endokrin Amerika Syarikat, dan EFSD Albert Renold Fellowship. Beliau mempunyai minat yang mendalam dalam pendidikan perubatan dan secara aktif mempromosikan kesedaran kesihatan dengan menyampaikan syarahan perubatan dan ceramah kesihatan awam di peringkat kebangsaan dan antarabangsa.
Dr Hassanein is a senior consultant in Endocrinology and Diabetes at Dubai Hospital, Dubai, UAE since 2014. He holds Academic posts as H Professor of Medicine, Gulf Medical University, UAE, Adjunct Professor of Medicine, Mohamed Bin-Rashid University, UAE, as well as Associate Director for Postgraduate Diabetes Education, Cardiff University, UK since 2007. He was appointed to the post of Consultant in the Department of Endocrinology and Diabetes at BCUHB, UK, in 2002. Dr Hassanein graduated from the Faculty of Medicine, Alexandria, Egypt.
His main research interest is in the field of diabetes and Ramadan. He co-authored recommendations papers on this subject for the American Diabetes Association (ADA) in 2005 and 2010, and for the British Medical Journal in 2010, Diabetes Canada in 2017 as well as the IDF-DAR practical guidelines, 2016 and 2021. Dr Hassanein has participated as the first author and/or a co-author in numerous studies. He has published over 85 papers. He’s also the associate editor of DRCP as well as Dubai Diabetes and Endocrinology Journal.
Dr Harnovdeep Singh Bharaj ialah Pakar Perunding Perubatan Am, Diabetes, Endokrinologi dan Metabolisme di Bolton NHS Foundation Trust dan pernah menjadi pensyarah klinikal di Universiti Manchester. Dr Bharaj mempelopori peranan sebagai pendidik awam dan jururawat sokongan diabetes untuk orang Asia Selatan dan membangunkan klinik pelbagai disiplin senja untuk golongan muda yang menghidap diabetes dan klinik diabetes yang diketuai oleh jururawat; kedua-dua inisiatif meningkatkan akses dan mengurangkan ketidaksamaan dalam penyampaian penjagaan kesihatan.
Dr Bharaj ialah Ahli Kumpulan Pemandu Pendidikan Pesakit Berstruktur Greater Manchester; Ahli Kumpulan Penasihat Wawasan Pendidikan Komuniti Diabetes UK dan Pengerusi Kumpulan Pemandu Diabetes Belia Barat Laut.
DDr Bharaj telah dianugerahkan MBE pada Januari 2021 sebagai mengiktiraf perkhidmatannya kepada penghidap diabetes dalam komuniti Asia Selatan.
Scott ialah seorang doktor perubatan dan pengamal akademik klinikal di Edinburgh, Scotland. Scott kini bekerja sebagai Felo Klinikal dalam Kesihatan Digital di mana beliau membantu membangunkan dan menilai pendidikan dalam talian untuk meningkatkan penjagaan bagi penghidap diabetes.
Alison Campbell ialah Pentadbir Sumber Pembelajaran untuk Kesihatan Digital MyWay dan belajar Biologi Sel di Universiti. Alison menyokong pembangunan kursus ePembelajaran dan sumber pendidikan kami di tapak web akses awam kami.
Kirsten ialah Peneraju Pendidikan Klinikal untuk Kesihatan Digital MyWay dan belajar Makanan, Pemakanan & Kesihatan di Universiti. Kirsten bersemangat untuk membantu orang yang menghidap diabetes kerana kakaknya telah disahkan menghidap diabetes Jenis 1 ketika dia berumur 11 tahun.
MS-Pediatric Diabetes Dietitian.
Fatima has completed her master’s degree in Diabetes Care and Management at Dundee University (UK) and graduated from Qatar University for her Nutrition undergraduate studies.
Fatima has more than 10 years’ experience in diabetes management, she is skilled in diabetes education and clinical research.
Her mission is to continually support people with diabetes to improve their diabetes by providing evidence-based dietary care.
Tracey Flax ialah seorang pakar teknologi pembelajaran dengan MyWay Digital Health. Kerja beliau tertumpu kepada membangunkan pendidikan berstruktur dan sumber untuk orang yang mengidap diabetes. Beliau amat berminat dalam sektor kesihatan, teknologi dan ekuiti sosial.
Salma ialah Pakar Diet Perunding yang bekerja dalam bidang kesihatan dan kesejahteraan komuniti selama lebih dari 20 tahun. Salma berminat dalam penyampaian plaZorm digital penjagaan diabetes dan pada masa ini menyokong program Transformasi Diabetes Barat Laut London. Beliau juga adalah pengarang bersama buku Carbs and Cals World Food yang merupakan sumber kesedaran karbohidrat visual pertama untuk komuniti BAME.
Dr Debbie ialah CEO dan Ketua Klinikal untuk MyWay Digital Health, dan Pakar Diabetes Perunding yang bekerja di NHS Lothian. Debbie juga bekerja di UniversiH Edinburgh sebagai Pembaca Klinikal dalam Maklumat Perubatan dan Penjagaan & Pendidikan Diabetes.
Beliau amat bersemangat untuk menambah baik kehidupan orang yang mengidap diabetes melalui pendidikan dan penjagaan berdasarkan data.
Nisak ialah seorang Profesor Madya dan pada masa ini memegang jawatan sebagai Timbalan Dekan Akademik (Sains Kesihatan) dan Hal Ehwal Pelajar, FakulH Perubatan dan Sains Kesihatan, UniversiH Putra Malaysia (UPM). Beliau juga adalah pakar diet yang bekerja di jabatan Nutrisi Diabetes dan ObesiH Metabolik di HPUPM, iaitu hospital pengajaran UPM.
Beliau mempunyai komitmen untuk menambah baik kawalan metabolik dan kualiH kehidupan orang yang mengidap diabetes melalui terapi nutrisi perubatan yang betul.
Prof. Wasim Hanif ialah Profesor Diabetes & Endokrinologi, Pakar Perunding Perubatan, & Ketua Perkhidmatan diabetes di Hospital Universiti Birmingham. Beliau Ialah Profesor Kehormat Perubatan di Universiti Warwick. Beliau adalah Ahli Lembaga Pusat Endokrin & Metabolisme Diabetes, Universiti Birmingham. Beliau just merupakan Profesor Pelawat di Universiti Birmingham City dan Pengarah Perubatan Kursus Diabetes Lanjutan. Beliau merupakan Ahli Lembaga Pengelola sebagai Pemegang Amanah Diabetes UK dan Pengarah Bukan Eksekutif BMJ dalam Lembaga Pengarahnya.
Beliau adalah pihak terkemuka dalam Diabetes, Obesiti, dan Kesihatan Etnik. Beliau bekerja dengan beberapa badan kebangsaan, dan kumpulan profesional di UK. Beliau terlibat dengan pelbagai projek penyelidikan diabetes dan telah menerbitkan secara meluas. Beliau telah dipilih untuk Program Kepimpinan “The King’s Fund”. Minat penyelidikan beliau termasuk penyakit buah pinggang diabetes, pencegahan diabetes, penyakit kardiovaskular dalam diabetes, diabetes semasa Ramadan, obesiti, etnik dan menangani ketidaksamaan dalam sektor kesihatan. Beliau terlibat sebagai ketua dan penyiasat utama dalam beberapa penyelidikan pelbagai pusat antarabangsa dan memainkan peranan penting dalam menubuhkan UKADS (United Kingdom Asian Diabetes Study).
Prof. Hanif telah terlibat di peringkat parlimen untuk menasihati kerajaan dalam isu berkaitan Diabetes dan kesihatan etnik. Beliau ialah Pengerusi Kumpulan Kerja Diabetes dan Pemegang Amanah Yayasan Kesihatan Asia Selatan (SAHF) yang diiktiraf sedunia.
Beliau adalah ahli forum dasar Eropah mengenai diabetes yang menasihati pihak EU. Penglibatan beliau dalam NICE adalah meluas; beliau menduduki jawatan penasihat Lembaga Penilaian Teknologi Kesihatan NICE antara tahun 2009 dan 2015. Beliau juga merupakan Ahli Jawatankuasa Penasihat Pakar Suruhanjaya Perubatan Manusia, menasihati MHRA mengenai ejen perubatan baharu.
Beliau terlibat dalam beberapa projek antarabangsa seperti IDF WHO Global Policy Forum on Diabetes, Strategi untuk Negara-Negara Komanwel untuk membimbing menteri di sidang kemuncak PBB, Pengerusi Lembaga Penasihat Antarabangsa untuk projek ORNATE India MRC, ahli delegasi perdagangan saintifik UK & pejabat komanwel. Beliau adalah penerima beberapa anugerah kebangsaan dan antarabangsa termasuk Anugerah Pencapaian Sepanjang Hayat UK Yayasan Kesihatan Asia Selatan.
Insulin pra-campur biasanya tidak disyorkan semasa tempoh berpuasa. Jika anda terus menggunakan insulin ini, anda mungkin perlu menyesuaikan masa dan dos agar anda sentiasa mengambil insulin yang bersesuaian dengan waktu makan anda.
Anda perlu berbincang tentang sebarang perubahan kepada regim insulin anda dengan pasukan penjagaan diabetes anda, jadi pastikan anda menghubungi mereka untuk mendapatkan nasihat awal sebelum bulan Ramadan.
Insulin bertindak sederhana dan perlahan kerap digunakan secara bersendirian atau
bersama insulin bertindak pantas. Dos insulin bertindak perlahan mungkin perlu
dikurangkan jika anda berpuasa.
Insulin bertindak pantas (seperti novorapid, humalog, f-iasp) biasanya diambil pada masa
makan dan dos boleh disesuaikan mengikut pengambilan makanan, atau untuk
membetulkan paras glukosa yang tinggi. Ini memberikan regim insulin yang lebih fleksibel, dan lebih memudahkan dos diubah dan masa suntikan anda diubah. Pasukan penjagaan diabetes anda mungkin menasihatkan anda untuk bertukar kepada insulin bertindak pantas, agar anda hanya suntik sekali semasa anda makan. Ini biasanya diambil secara bersama dengan insulin bertindak perlahan.
Untuk maklumat lanjut tentang penyesuaian insulin pada waktu makan, klik butang di
bawah: Pengiraan Karbohidrat
Tablet Metformin dengan sendirinya tidak akan menyebabkan paras glukosa rendah (hipoglisemia). Tetapi jika anda rasa tidak sihat semasa anda berpuasa, anda boleh mempertimbangkan mengurangkan dos atau mengubah masa anda mengambilnya. Dos terbesar perlu diambil semasa Iftar, agar ia berkesan semasa anda makan.
Acarbose: Jika anda mengambil acarbose dan anda rasa tidak sihat semasa berpuasa, anda boleh mempertimbangkan mengurangkan dos atau mengubah masa anda mengambilnya. Jika anda terus mengambilnya, dos terbesar perlu diambil semasa Iftar, agar ia berkesan semasa anda makan.
Sulphonylurea (contohnya gliclazide, glibenclamide, glimepiride, Dimicron MR): Jika anda mengambil tablet sulphonylurea atau pengawal atur glukosa semasa makan (repaglinide, metaglinide, nateglinide), perlu disedari bahawa ini boleh merendahkan paras glukosa (hipoglisemia) apabila anda berpupasa, yang boleh menyebabkan anda rasa tidak sihat. Dos Sahur anda mungkin boleh dikurangkan tetapi dos yang sama boleh diambil semasa Iftar. Ubat yang lebih lama, contohnya glibenclamide perlu dielakkan. Bincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubahan rawatan khusus untuk anda.
Tablet Pioglitazone tidak merendahkan paras glukosa (hipoglisemia) jika diambil secara bersendirian. Tiada pengubahsuaian dos diperlukan semasa Ramadan, tetapi anda perlu mengambil ubat ini semasa Iftar, bukan Sahur.
Perencat DPP4 (juga dikenali sebagai gliptin (contohnya sitagliptin, saxagliptin) secara umumnya tidak merendahkan paras glukosa (hipoglisemia) secarabersendirian. Selain itu, memandangkan ia diambil sekali sehari, anda boleh terus mengambilnya seperti biasa, atau, jika lebih memudahkan, anda boleh mengambilnya dengan makanan, contohnya semasa Iftar.
Perencat SGLT2 (contohnya dapagloflozin, empagloflozin, canagloflozin) secara umumnya tidak merendahkan paras glukosa (hipoglisemia) jika diambil secara bersendirian jadi anda boleh terus mengambilnya seperti biasa, mengambil dos yang lebih kecil atau, jika lebih memudahkan, ambilnya dengan makanan, contohnya semasa Iftar. Meningkatkan pengambilan cecair semasa tidak berpuasa adalah disyorkan.
Suntikan bukan insulin seperti agonis GLP-1 (biasanya diberikan melalui suntikan mingguan atau harian, contohnya Trulicity, exenatide, liraglutide, semaglutide). Ini tidak merendahkan paras glukosa (hipoglisemia) secara bersendirian jadi ia mungkin boleh terus diambil asalkan anda memantau paras glukosa darah anda dengan teliti. Namun, ia boleh menyebabkan rasa loya. Sama ada anda boleh terus mengambil suntikan ini akan bergantung kepada paras glukosa darah dan gejala anda.
Di sesetengah kawasan, Ramadan dirasakan tidak sempurna tanpa Bazaar makanan –
perhimpunan tahunan gerai makanan yang menawarkan pelbagai juadah yang
menyelerakan untuk Iftar. Kepelbagaian makanan yang enak dengan harga yang berpatutan boleh menyebabkan kita berbelanja berlebihan dan makan berlebihan yang, akhirnya, boleh mengakibatkan glukosa darah dan pertambahan berat yang tidak terkawal. Berikut ialah 4 petua yang perlu diingati apabila anda pergi ke Bazaar Ramadan:
1) Rancang hidangan makanan anda sebelum mengunjungi Bazaar. Jika anda rasa sangat
lapar, anda mungkin membuat pilihan yang salah dan membeli makanan yang tidak
diperlukan.
2) Ambil masa untuk mengenal pasti makanan yang lebih sihat. Berjalan-jalan sepanjang
lorong Bazaar dahulu dan akhirnya, baru buat keputusan makanan yang ingin dibeli. Dengan berbuat demikian, anda akan membuat pilihan makanan yang lebih baik, dan ini sangat baik untuk kesihatan anda.
3) Berhati-hati tentang makanan yang tinggi kandugan karbohidratnya, termasuk minuman manis yang biasanya ada di Bazaar.
4) Jangan melebihi bajet anda dan kongsi makanan anda dengen ahli keluarga atau rakanrakan
anda.
